Mrkva (lat. Daucus carota L) je korjenasto povrće koje pripada porodici Umbelliferae. 
Ova namirnica se uzgaja već preko 1000 godina. 
Boja mrkve ukazuje da je bogata beta karotenom, nakon čega slijede vitamin K, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, B2, B3, B6, folna kiselina, fosfor, kalij, mangan i molibden. 
Također obiluje vrijednim antioksidansima &ndash; karotenoidima, hidroksinamičnim kiselinama i antocijaninima.

Mrkva je prepuna beta-karotena (vitamin A), koji je ključan za vid, kožu i imunitet, mineralima i vlaknima za zdravu probavu i snižavanje kolesterola.

Mrkva 1 Kg - Beta-karoten, vitamini i minerali | Kupi online!

Mrkva 1 kg

Crveni luk ubraja se među najstarije povrće i ljekovito bilje. Jedna prastara izreka, urezana klinastim pismom u kamenu glasi: &quot;Tko jede crveni luk u jesen, neće ga boljeti želudac zimi!&quot; Postoje podaci da se crveni luk uzgajao u Mezopotamiji i Egiptu jo&scaron; prije 6.000 godina. Ni jedna druga biljka nije tako čest motiv na freskama egipatskih grobnica kao &ndash; crveni luk. U mnogim krajevima svijeta crveni luk bio je sveta biljka i nije se smio jesti. Prema nekim autorima, pradomovina crvenog luka je srednja Azija, Afganistan, Turkmenistan i Iran. U Europu je prenesen u srednjem vijeku - preko Italije. Vrlo rano su ga obožavali i Englezi u poznatoj kombinaciji &ndash; kruh, sir i crveni luk. Najslađa varijanta crvenog luka uzgaja se u &Scaron;panjolskoj i Makedoniji.

Luk crveni 1 kg

&nbsp;

Kupus je izuzetno zdrava, niskokalorična namirnica (samo 22 kcal na 100g) bogata vitaminima C i K, vlaknima i antioksidansima (poput antocijanina u crvenom kupusu) koji jačaju imunitet, potiču probavu i &scaron;tite srce. 

Za &scaron;to je kupus sve dobar:

<ul>
	<li>
	Obiluje vitaminom C (jača imunitet), vitaminom K (zdravlje kostiju i zgru&scaron;avanje krvi), te vlaknima koja potiču probavu.
	</li>
	<li>
	Visok udio sumpora i vitamina C pomaže u či&scaron;ćenju organizma od toksina, smanjuje upale, a oblozi od listova kupusa koriste se protiv bolova (artritis, reuma).
	</li>
	<li>
	Kalij pomaže u regulaciji krvnog tlaka
	</li>
	<li>
	Sadrži spojeve poput sulforafana i sinigrina koji potiču enzime za zaustavljanje rasta kancerogenih tumora.
	</li>
	<li>
	Vitamin K i antocijanini pobolj&scaron;avaju kognitivne funkcije i koncentraciju
	</li>
</ul>

Kupus je nutritivno bogata namirnica, koja jača imunitet, pomaže kod detoksikacije organizma i regulacije krvnog tlaka, poboljšava kognitivne funkcije.

Kupus svježi 1kg - Vitamini C i K, vlakna, kalij | Kupi online!

Kupus svježi zeleni 1 kg

Poriluk je dobar izvor vitamina C i B6, folne kiseline, mangana i željeza.

Poriluk je izuzetno zdravo povrće koje poboljšava probavu, jača imunitet i zdravlje srca, pomaže u detoksikaciji, regulira kolesterol i krvni tlak.

Poriluk 1 kg - Vitamini, minerali, vlakna | Kupi online!

Poriluk, 1 kg

Rajčice su dugo vremena bile poznate kao &quot;plod ljubavi&quot; ili &quot;zlatna jabuka&quot; (od toga i potječe talijanski naziv &quot;pomodoro&quot;). Ime <a href="https://www.tommy.hr/kategorije/konzervirano-i-juhe/proizvodi-od-rajcice">rajčica</a> je dobila tek u 19.stoljeću. Rajčica Grapolo je okrugla rajčica koje raste u grozdovima. Vrlo dobrog okusa, jedna od najomiljenijih vrsta u Italiji.

Rajčica grappolo je odlična za svježe salate, sendviče i umake zbog svoje čvrstoće, sočnosti te izbalansiranog slatkasto-kiselkastog okusa.

Rajčica Grappolo 1kg - Mnoštvo vitamina i minerala | Kupi online!

Rajčica Grappolo 1 kg

Paprika je jedna od najpopularnijih vrsta povrća u svijetu, a uz to ju je lako i uzgojiti. 
Svaki vrt u koji se zasadi obogaćuje &scaron;irokom paletom sorti i boja koje variraju od zelene, žute, narančaste, crvene, ljubičaste ili smeđe. 
Jedan od razloga njene omiljenosti je i njen okus, zbog kojeg je dio mnogih sirovih i kuhanih jela te predstavlja nezamjenjiv začin. Osim primamljivog okusa, imaju i posebne ljekovite odlike zbog kojih su dobrodo&scaron;le na svačijem tanjuru.

Paprika je iznimno zdrava namirnica bogata vitaminima C, A i B6, što je čini odličnom za jačanje imuniteta, zdravlje kože i kose. Djeluje antioksidativno.

Paprika Svježa 1 Kg - Obilje C vitamina | Kupi online!

Paprika svježa 1 kg

Zelena salata je neizostavan prilog na&scaron;im obrocima, a danas je dostupna cijelu godinu. Kako nutricionisti preporučuju konzumirati &scaron;to vi&scaron;e povrća, salata je odlična namirnica kojom često možemo dopuniti svojih 5 namirnica na dan. Kristal salata je vrlo popularna zbog svog ugodnog okusa, te se zato najče&scaron;će konzumira.

Ima visoki udio vode i vlakana, i bogata je vitaminima A, C, E te folnom kiselinom. Idealna za svakodnevnu konzumaciju, sendviče, salate i burgere.

Salata kristal 1 Kom | Kupi online!

Salata Kristal 1 kom

Blitva je lisnato zeleno povrće s debelom i hrskavom stabljikom. S obzirom da blitva spada u istu porodicu zajedno sa &scaron;pinatom i ciklom, dijeli i iste okuse. Ima gorčinu listova cikle i blagi slankasti okus listova &scaron;pinata. Blitva u svom li&scaron;ću krije brojne nutritivno vrijedne tvari zbog čega se smatra zaista moćnom namirnicom. 
Gotovo da nema vitamina ili minerala koji nisu u većoj ili manjoj mjeri sadržani u ovom povrću.

Blitva 1 kg - Mnoštvo vitamina, minerala i antioksidansa

Blitva 1 kg

Blagotvorna svojstva cvjetače su zbog vitamina, minerala i drugih biolo&scaron;ki aktivnih tvari. Po količini vitamina C povrće je 2 puta vi&scaron;e slično proteinima (do 93 mg), 5 puta vi&scaron;e za karoten (do 0,2 mg), sadrži B, PP vitamine, bogato je vitaminom U, koji blagotvorno djeluje na probavni sustav i doprinosi regeneraciju tkiva.

Cvjetača je izuzetno zdravo povrće bogato vitaminom C za imunitet, vlaknima za probavu te folnom kiselinom i omega-3 masnim kiselinama za zdravlje srca.

Cvjetača 1 kom | Kupi online!

Cvjetača 1 kom

Povrće koje se uzgaja već tisućama godina i danas je među najomiljenijom plodovima iz vrta. Salatni krastavci se koriste za upotrebu u svježem stanju.

Krastavac salatar je izuzetno zdrava i osvježavajuća namirnica jer sadrži preko 95% vode, što ga čini idealnim za hidrataciju, osvježenje i mršavljenje.

Krastavac salatar - Vitamin K, magnezij, kalij | Kupi online!

Krastavac Salatar 1 kom

Izvorno podrijetlo tikvica nije točno određeno. Neke su vrste tikvica podrijetlom iz Indije dok su neke iz Amerike, a ima ih u raznovrsnim veličinama, oblicima i bojama. Tikvice koje se u na&scaron;em podneblju najče&scaron;će koriste su duguljastog i cilindričnog oblikaza, zelene boje i tanke naborane kože. Meso im je mekano i blijedo zelenkasto. Dijelimo ih na ljetne i zimske, a jedina je razlika u tome &scaron;to ljetne imaju tanju i mek&scaron;u kožu od zimskih. Iako tikvice botanički spadaju u voće, pripadaju vrsti Cucurbitaceae u koju pripadaju dinje i krastavci, a u kuhinji se tretiraju kao i sve ostalo povrće.

Tikvice 1 kg

Biljka vrlo jakog i specifičnog okusa, poznata po svojim kulinarskim i medicinskim svojstvima.

Češnjak je iznimno ljekovita namirnica poznata po snažnom protuupalnom djelovanju. Jača imunitet, snižava visoki krvni tlak i smanjuje kolesterol.

Češnjak 250 G - Bogatstvo vitamina i minerala | Kupi online!

Češnjak pakirani 250 g

Celer, luk, mrkva i per&scaron;in su &quot;četiri mu&scaron;ketira&quot; svake kuhinje. Razlog tome je &scaron;to se ove biljke koriste u većini jela, kako onih baznih, kao &scaron;to su temeljci, juhe i umaci, tako i kod raznih drugih, mesnih i povrtnih jela. U nas će prva asocijacija na spomen celera biti bijele aromatične glavice korjenastog povrća. Njegov jednako aromatičan i hrskav srodnik istog naziva, u nas malo poznat i kori&scaron;ten, raste kao nadzemna biljka zelenih stabljika, koje zavr&scaron;avaju perastim listovima.

Celer je izuzetno zdrav jer jača imunitet, poboljšava probavu i zdravlje crijeva, pomaže u regulaciji krvnog tlaka i kolesterola. Naruči online!

Celer korijen 1 Kg - Bogatstvo vitamina, minerala i antioksidansa

Celer korijen 1 kg

Rajčica je jedan od najbogatijih prirodnih izvora vitamina C, sadrži i brojne druge vitamine. Minijaturne rajčice raznih boja i oblika uključene su u na&scaron;u prehranu zajedno s tradicionalnijim velikim rajčicama.

Cherry Rajčica pakirana 250 g

Uzgajaju se &scaron;irom svijeta i često se koriste za pravljenje salata. Svijetle su zelene boje i sadrže sitne sjemenke u sebi. Krastavci u sebi sadrže većinu vitamina potrebnih za zdravlje organizma.

Krastavci su niskokalorična namirnica, odlična za hidrataciju, detoksikaciju, smanjenje nadutosti, a pozitivno djeluje na zdravlje kostiju i mozga.

Krastavci 1kg - Vitamini K i C, magnezij, kalij | Kupi online!

Krastavci 1 kg

Kiseli kupus je izuzetno zdrava, probiotička namirnica bogata vitaminima C, K2 i vlaknima, idealna za jačanje imuniteta, pobolj&scaron;anje probave i detoksikaciju organizma. Zahvaljujući malom broju kalorija (oko 25 kcal/100g) i sposobnosti razgradnje masnoća, odličan je za mr&scaron;avljenje.&nbsp;

Evo detaljnog pregleda za &scaron;to je dobar kiseli kupus:

<ul>
	<li>Zdravlje probave i crijeva:&nbsp;Pun je probiotika i vlakana koji obnavljaju crijevnu mikrofloru, potiču peristaltiku i pomažu kod zatvora.</li>
	<li>Jačanje imuniteta:&nbsp;Visoka koncentracija vitamina C, uz minerale, jača otpornost organizma, &scaron;to ga čini idealnim za zimske dane.</li>
	<li>Mr&scaron;avljenje:&nbsp;Niskokaloričan je, a vlakna pružaju dugotrajan osjećaj sitosti i pomažu u smanjenju masnoća.</li>
	<li>Zdravlje srca i kostiju:&nbsp;Sadrži vitamin K2 koji sprječava taloženje kalcija u arterijama (arterioskleroza) i jača kosti.</li>
	<li>Detoksikacija i jetra:&nbsp;Pomaže u či&scaron;ćenju organizma od toksina i regeneraciji jetre.</li>
	<li>Raspoloženje:&nbsp;Probiotičke bakterije u crijevima pozitivno utječu na mozak i ublažavaju nervozu.</li>
	<li>Rasol (sok od kiselog kupusa):&nbsp;Izuzetno bogat vitaminima (C, E, K, B, U) i mineralima, liječi mamurluk, a narodna medicina ga koristi za liječenje čira na želucu i pobolj&scaron;anje sluha</li>
</ul>

Jača imunitet, čisti organizam, poboljšava probavu, pomaže kod smanjenja masnoća, jača kosti i pozitivno utječe na rad mozga.

Kupus Kiseli Rezani 500 G | Kupi online!

Madig Kiseli kupus 500 g

Lagana salata ugodna i blaga okusa. 
Matovilac je salata blagog i slatkastog okusa, stoljećima znana kao gurmanska delicija i omiljena zbog svojih mekanih listova. Bogat je vitaminima B i C. Idealno pa&scaron;e uz jela od povrća, voće i tjestenine.

Matovilac je salata blagog i slatkastog okusa, koja idealno paše uz jela od povrća i tjestenine. Dodaj u košaricu i naruči online!

Matovilac salata bogata vitaminima C i B

Stribor Matovilac 100 g

Aromatična salata blago gorkasta okusa. 
Intenzivna, posebna, na trenutke iznenađujuće snažnog okusa. No unatoč bogatu okusu, rukola sadrži zanemarivu količinu kalorija. Idealna u kombinaciji sa svim mediteranskim jelima. Bogata je željezom i kalcijem.

Aromatična salata blago gorkastog, na trenutke snažnog okusa, idealna u kombinaciji sa svim mediteranskim jelima. Dodaj u košaricu i naruči online!

Rikola salata bogata željezom i kalcijem

Stribor Rikola 100 g

Cikla u ishrani ljudi pored energetske vrijednosti ima i biolo&scaron;ku zbog sadržaja vitamina, makro i mikroelemenata. Njezino bogatstvo mineralima, ugljikohidratima, mastima i bjelančevinama čini je zdravom ali i čestom prehrambenom namirnicom.

Cikla poboljšava krvnu sliku (anemija), regulira krvni tlak i cirkulaciju, jača imunitet, poboljšava probavu i pozitivno utječe na rad mozga.

Cikla 1 Kg - Bogatstvo minerala i bjelančevina | Kupi online!

Cikla 1 kg

Misticanza je tradicionalna talijanska mje&scaron;avina različitih sorti salate. Sadrži crvenu i zelenu salatu za rezanje, salatu romaine, hrastov list, cikoriju i rukolu. Karakterističan &#39;sastojak&#39; mje&scaron;avine Misticanza je i busenasti trputac (Plantago coronopus) ili kako se naziva u Italiji erba stella, cijenjen zbog svog blago ora&scaron;astog okusa i hrskave teksture. Može sijati cijele sezone, a berba traje gotovo cijele godine. Mje&scaron;avina je prikladna i za uzgoj u loncima/teglama..

Misticanza je talijanska mješavina različitih sorti salate: crvene, zelene i romaine salate, hrastovog lista, cikorije, rukole i busenastog trputca.

Salata Misticanza 100 G pakirana

Salata Misticanza 100 g pakirana

Stribor salate pažljivo su oprane, narezane i upakirane u posebne vrećice. Zahvaljujući posebnoj &bdquo;like fresh&ldquo; tehnologiji, &bdquo;Stribor&ldquo; salate zadržavaju sva izvorna organoleptička svojstva i svježinu bez uporabe dodatnih sredstava. &bdquo;Stribor&ldquo; objedinjuje najpopularnije vrste salata kao i na&scaron;e posebno osmi&scaron;ljene mje&scaron;avine.

Miješana salata je pažljivo oprana, narezana, upakirana u posebne vrećice i objedinjuje najpopularnije vrste salata. Dodaj u košaricu i naruči online!

Miješana salata 400 gr. - Stribor

Stribor Miješana salata 400 g

Leća je jednogodi&scaron;nja zeljasta biljka iz porodice mahunarki.

Leća je iznimno zdrava namirnica bogata vlaknima, željezom i folnom kiselinom, što je čini odličnom za probavu, zdravlje srca i regulaciju šećera u krvi.

Leća 1 Kg - Mnoštvo biljnih proteina | Kupi online!

Leća 1 kg

Krumpir se može pripremati kao hrana na vi&scaron;e načina. Tako se može, zavisno od kulinarskog tipa, kuhati, pržiti ili peći.

Krumpir je bogat kalijem i vitaminima C i B6 koji jačaju imunitet i živčani sustav. Najzdraviji je kuhan ili pečen u ljusci.

Krumpir 2 kg - Izvor kalija i vitamina | Kupi online!

Krumpir 2 kg

Ljubičasti luk, biljka iz roda Allium, iznimno je ljekovita i zdrava. Svojim antioksidativnim vrijednostima obogaćuje brojna jela.

Ljubičasti luk je izuzetno zdrava namirnica koja smanjuje krvni tlak i kolesterol, kontrolira razinu šećera u krvi, jača imunitet, smanjuje rizik od raka.

Ljubičasti Luk 1 Kg - Vitamini i antioksidansi | Kupi online!

Luk ljubičasti 1 kg

Niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari.

Kiseli kupus sadrži mnoštvo vitamina, minerala, magnezija i omega-3 masnih kiselina - jača imunitet, čisti organizam i pozitivno djeluje na rad mozga.

Kiseli kupus rezani 500 G - Primošten Burni | Kupi online!

Kiseli kupus, 500 g

Bogat izbor svježeg i zdravog povrća za svakodnevnu upotrebu u Tommy online trgovini. Naručite jednostavno online uz brzu dostavu!